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    • 艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

       中医艾灸之所以走人寻常百姓家中,与简便的操作、显著的治疗功效、经济实惠和就地取材是分不开的。艾灸除了治病的同时,还能够起到养生保健作用,这是其它治病方式所不具备的功效,并且无副作用,正因为如此,成为广大患者选择,深受百姓喜爱,千年流传至今。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

         人们对于身体上的十二条经脉众多穴位很是头疼,让了解这么多穴位也是很困难的,为了更好的掌握穴位,本编结合穴位、取穴方法和主治病症等方面相互结合,取身上的重要的30个重要穴位,供各位艾灸朋友了解。了解好这30个重要的穴位,便能够掌握解决身上百分之八十以上的病症。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【百会穴】:百会穴位于背部,后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。

        取穴方法:取穴时采用正坐的姿势,百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。当前发际上五寸,后发际上七寸,前后发际之间的直线距离相当于12寸(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点)。

        主治疾病:头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、久泻久痢等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【肩井穴】:位于位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。

        取穴方法:取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势,肩井穴位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处(在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处)。

        主治疾病:肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病症。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【大椎穴】:位于第七颈椎棘突下凹陷中。

        取穴方法:取穴时正低头,大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

        主治疾病:热病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、中暑、呕吐、风疹等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【风门穴】:位于背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

        取穴方法:取穴时采用正坐或俯卧姿势,风门穴位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处(或以第二胸椎棘突下,旁开1.5寸)。此两处就是风门穴。

        主治疾病:感冒、伤风、咳嗽、发热头痛、颈椎病、胸背痛、肩膀酸痛等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【肺俞穴】:位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸处或左右旁开二指宽处。

        取穴方法:取穴位时采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第3胸椎棘突下,左右旁开二指宽处或旁开1.5寸处。

        主治疾病:咳嗽、气喘、吐血、盗汗、鼻塞、肺炎、支气管炎、肺结核等肺经及呼吸道疾病。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【心俞穴】:位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

        取穴方法:取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势,心俞穴位于人体背部,当第5胸椎棘突下,左右旁开二指宽处(或左右约1.5寸)。

        主治疾病:咳嗽、吐血、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【肝俞穴】:位于在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

        取穴方法:取穴时采用正坐的姿势,从低头时最高隆起处那块骨头算起,第九个突起下方左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。

        主治疾病:胁痛、胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼、癫狂、脊背痛、慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【脾俞穴】:位于背部第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处或旁开1.5寸处。

        取穴方法:取穴位的时候应采用俯卧的姿势,脾俞穴位于人体背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处或找到两侧肩胛骨下角,往中间划水平线,相对的是第七胸椎,然后下属四个椎体左右旁开1.5寸处是脾俞穴。

        主治疾病:背痛、腹胀、背痛、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃脏腑病症。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【胃俞穴】:位于背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。

        取穴方法:取穴时,可采用俯卧的取穴姿势,该穴位于人体的背部,当第十二胸椎棘突下,左右旁开二指宽处即是。

        主治疾病:胸胁痛、胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【肾俞穴】:位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处或左右指宽处。

        取穴方法:取定穴位时,通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

        主治疾病:遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【命门穴】:位于腰部,背后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,也就是肚脐的正后方。

        取穴方法:取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。

        主治疾病:腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、月经不调、胃下垂、前列腺炎、肾功能低下等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【八髎穴】:八髎就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对,所以叫做“八髎”, 这是一个区域,也就是盆腔所在之处,邻近胞宫。

        取穴方法:可以俯卧,在脊椎正中线和膀胱俞之間,第二骶后孔凹陷处取穴;取穴時,以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間,小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的园骨突起)上方,中指和无名指相等的距离分开按放,侧中指尖所按之处。

        主治疾病:腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【腰俞穴】:位于人体骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。

        取穴方法:取穴时采用俯卧姿势,腰俞穴位于腰部,臀沟分开处即是腰俞穴。

        主治疾病:腰脊强痛、腹泻、便秘、痔疾、癫痫、月经不调、下肢痿痹。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【膻中穴】:在胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。

        取穴方法:取穴时可以仰卧,男子于胸骨中线两乳头连线之交点处定取;女子则于胸骨中线平第4肋间隙处定取。

        主治疾病:胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、咳嗽、气喘、咯唾脓血、产妇缺乳症、乳腺炎等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【中脘穴】:位于人体的上腹部,前正中线上。

        取穴方法:取穴时采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,前正中线上,具体找法:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

        主治疾病:头痛、目眩、耳鸣、食欲不振、翻胃、腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、呕吐、便秘等消化系统疾病。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【神阙穴】:别称脐中、气舍、气合,属任脉。

        取穴方法:位于腹在脐中部,肚脐中央。

        主治疾病:胃炎、泄痢、绕脐腹痛、脱肛、水肿鼓胀、肠炎、痢疾、产后尿潴留等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【气海穴】:位于下腹部,前正中线上,肚脐中央下1.5寸。

        取穴方法:取穴时采用仰卧的姿势,气海穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。

        主治疾病:虚脱、四肢乏力、腹泻、痢疾、便秘、小便不利、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、痛经、闭经、崩漏、脘腹胀满、大便不通、腰痛、食欲不振、夜尿症等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【关元穴】:位于下腹部,前正中线上,肚脐中央下3寸。

        取穴方法:可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。

        主治疾病:眩晕、少腹疼痛、吐泻、痢疾、脱肛、便血、小便不利、尿频、尿闭、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、经痛、赤白带下等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【中极穴】:位于人体下腹部,前正中线上,肚脐中央下4寸。

        取穴方法:取穴时,可采用仰卧的姿势,中极穴位于人体下腹部,前正中线上,具体找法:将耻骨和肚脐连线五等分,由下向上1/5处即为该穴。

        主治疾病:小便不利、阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经、水肿等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【曲骨穴】:位于下腹部耻骨联合上缘上方凹陷处。

        取穴方法:取穴时仰卧,于腹部前正中线上,耻骨联合上缘的中心点(即凹陷处)取穴。

        主治疾病:小便淋沥、遗尿、遗精、阳痿、阴囊湿疹、膀胱炎、赤白带下、子宫内膜炎等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【内关穴】:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

        取穴方法:取穴时先攥一下拳头,可以看到手部有两根筋,内关穴在这两根筋中间,然后放松手指,腕横纹上2寸、两根筋中间的点就是内关穴。

        主治疾病:. 心痛、心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【列缺穴】:位于人体前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

        取穴方法:取此穴位时应正坐或仰卧,微曲肘,侧腕掌心相对,列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处。

        主治疾病:伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、口眼歪斜、齿痛、遗尿、尿血、阴茎痛、上肢不遂、手腕无力或疼痛等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【合谷穴】:位于手背第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处,或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下就是合谷穴。

        取穴方法:伸出右手,将拇指和食指分开,展露虎口,把左手拇指横纹放在右手虎口处,向下按住,拇指点所指处就是合谷穴(向下按压有胀痛感)。左手合谷穴取穴与右手相同(合谷穴在手背一、二掌骨之间,第二掌骨桡侧缘中间凹陷处,)。

        主治疾病:发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、口眼歪斜、中风口噤、热病无汗、多汗、消渴、痛经、经闭等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【阳陵泉穴】:位于于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

        取穴方法:取穴时应侧卧或仰卧,阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧,腓骨小头稍前下方凹陷中。(即:在小腿的外侧,膝关节下方的外侧有一个高点(腓骨小头),从高点的前下方大概1寸左右有一个凹陷)。

        主治疾病:半身不遂、麻木、膝膑肿痛、坐骨神经痛、脚气、胁肋痛、口苦、呕吐、肝炎、胆囊炎、胆道蛔虫症,膝关节炎等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【足三里穴】:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

        取穴方法:取穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。

        主治病症:胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、咳嗽气喘、心悸气短、失眠、头晕、膝痛、脚气等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【三阴交穴】:位于内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。

        取穴方法:用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3存,或用自己的手指4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

        主治疾病:遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【太溪穴】:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

        取穴方法:取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。头痛目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣、气喘、胸痛咯血、消渴、月经不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、小便频数、膀胱炎、腰脊痛、肺气肿,支气管炎等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【太冲穴】:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

        取穴方法:脚的大拇指和第二指指缝间,往上1寸(约一个拇指横宽)处。

        主治疾病:头痛、眩晕、月经不调、遗尿、胁痛、腹胀、咽痛嗌干、目赤肿痛、下肢痿痹等。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【隐白穴】:位于足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸处。

        取穴方法:取穴时正坐,足着地,在足大趾甲内侧缘线与基底部线之交点处,按压有痛感。

        主治疾病:腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏、多梦、惊风。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

        【涌泉穴】:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

        取穴方法:取穴时你用力弯曲脚趾,脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。

        主治疾病:高血压病、神经性头痛、急性扁桃体炎、过敏性鼻炎、子宫脱垂、下肢痉挛、下肢瘫痪、失眠、音哑、咳嗽、风疹、小儿惊风、心肌炎、糖尿病、怕冷、阳萎、遗精、更年期综合征等。

       

       

       

        艾灸穴位四十八法

       

        1、灸后皮肤发痒,是怎么回事?

        答:灸后皮肤发痒,说明体内有风邪,是风邪外排的一种表现。

        2、艾灸是不是真的能治百病?

        答:希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗,它是可以治百病、但是,灸疗不是对每种疾病都100%有效,这有一个概率的问题。比如痛经、肾虚腰疼、脾胃不和等治愈率就达98%以上,颈椎病、腰椎病等可达70%-90%。

        3、纯艾条和药艾条到底哪种效果好?

        答:无论纯艾条还是药艾条,它的主要成分都是艾绒,艾绒是由艾叶加工而成的。

        4、我今年得了肩周炎,疼的不得了,请问灸那几个穴位?

        答:灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池;风盛者加外关、风池;寒盛者加合谷。治愈率达92%。

        5、乳腺增生艾灸效果如何?选那些穴位?

        答:艾灸香灸治疗乳腺增生效果明显,一般4-5次就会有明显效果。小增生肿块的消得快,大的慢一点,大的先变软,再变小,再就消除了,治愈率100%。

        穴位选:膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里

        6、月经不调怎么艾灸?

        答:归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉,每次选3-4个穴位,分组轮流施灸。

        7、失眠怎么调理?

        答:导致失眠的原因主要是:1、思虑过度、心血亏损;2、房劳过度,伤及肾脏,以致阴虚火旺,心肾不相交;3、还有情志抑郁,肝火上扰,神志不宁;4、饮食不节,导致脾胃不和。

        艾灸治疗失眠:神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪;肝气郁结加阳陵泉、太冲;肝肾阴虚加三阴交;水饮痰浊加丰隆、中脘;肾阳虚加命门、关元、气海;肝脾不和加肝俞、脾俞;心脾两虚加脾俞、三阴交。

        8、眼袋很大灸哪里?

        答:中医认为“上眼皮为脾所主,下眼皮为胃所主”,所以眼袋和胃气虚有直接关系,灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元。

        9、高血压10多年了,应该怎么灸?

        答:大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷。

        10、过敏性鼻炎什么穴位?

        答:风池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。

        11、脸抽动灸那些穴好?

        答:翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭。

        12、从腰部到整个下半身都痛,灸哪些穴位管用?

        答:肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲

        13、手足一年四季发冷,冬天和冰块一样,怎么艾灸?

        答:心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里、三阴交、太溪

        14、鼻子经常性出血选哪些穴位?

        答:上星、迎香、合谷、少商、内庭、三阴交、复溜

        15、胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里?

        答:主穴:中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里;

        配穴:脾俞、胃俞、肝俞、公孙

        16、抑郁症是怎么回事?

        答:西医把抑郁症归为神经科疾病,但中医认为抑郁症的根本在脾胃不和,因为肝主怒,心主喜,脾胃主思虑、肺主忧愁、肾主惊恐,而抑郁症正是思虑过重的一种表现,脾胃又主生血和运化,所以得抑郁症的人一般都精神萎靡、气血双虚、面色枯黄,欲治抑郁症,先调理脾胃。

        17、眼睛经常血红血红的,很干涩,灸哪里?

        答:肝俞、阳白、合谷、光明、太溪

        18、肺气虚,喉咙经常有痰是怎么回事?怎么灸?

        答:百痰生于脾肾,而藏于肺,治痰,治肺为治其表,治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪,曲池和三阴交。

        19、我想减肥,不知道灸法管用不?

        答:肥胖和脾胃不和有直接关系,灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以。

        20、介绍一下水肿的病因,该怎么艾灸?

        答:水肿分阳水和阴水两种,阳水是指发病迅速,起初面部微肿,继而遍及全身,皮肤光亮,胸中烦闷;阴水是指水肿渐起,开始足面微肿,继而头、面、腹部也肿,小便不利,大便糖稀,喜暖畏寒,时消时肿;阳水发病快,从面部开始;阴水发病慢一些,从足面开始,遍布全身。

        灸水道、水分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交,阳水加肺俞、合谷;阴水再加脾俞、胃俞。

        21、我患子宫脱垂症多年,艾灸管用吗?

        答:灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里、三阴交、会阴、照海

        22、慢性盆腔炎灸哪些穴位?

        答:膀胱俞、关元、中极、维胞、阴陵泉、三阴交、行间

        23、颈椎病灸哪里效果好?

        答:大椎、天柱、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪

        24、蛋白尿该怎么灸治?

        答:蛋白尿是肾病的一大典型症状,灸肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、复溜、三阴交

        25、我经常大腿两侧冰冷,怎么灸?

        答:灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉

        26、小孩晚上睡觉盗汗,能灸吗?

        答:灸大椎、身柱、合谷、足三里

        27、我有子宫腺肌症,每个月都要疼的死去活来好多天,灸哪里?

        答:命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交

        28、小孩强身保健灸哪些穴位好?

        答:小孩保健灸的要穴是身柱穴,身柱含有全身支柱之意,作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳,对小孩有强身保健的作用。

        29、我知道任都二脉是人体备用仓库,疏通任都二脉灸哪些穴位效果最明显?

        答:作为保健灸,灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞,正面灸膻中、中脘、神阙、关元、气海,就可疏通任都二脉。

        30、涌泉穴的作用是什么?

        答:涌泉穴是老年保健灸的一个要穴,主要的功能是:宁神开窍、补肾益精、舒调肝气

        31、手脚经常出汗怎么办?

        答:手脚出汗是心燥热的一种表现,可灸内关、合谷、三阴交、太溪

        32、尾椎骨疼了几个月,现在不能坐,怎么办?

        答:灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传,热量要传导至脚心。

        33、艾灸时热量如果不向远端传导应该咋办?

        答:有些人经络闭阻,有些人感传敏感度不高,原因很多,但是只要坚持施灸,一般都会慢慢出现热量向远端传导现象,我们把这种现象叫循经感传现象。可以采取通关过穴的方法,一点一点引导,一旦出现明显的循经感传,气至病所,疗效和效程都会增长。

        34、感冒、鼻塞、流清涕,灸哪里?

        答:风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。

        35、痛经、闭经可以艾灸吗,应该做什么穴位?

        答:闭经:关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海

         痛经:关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞,痛经只能经期灸,也最有效,这是唯一经期施灸的病症。

        36、不孕不育症主要是什么原因导致的,怎么艾灸?

        答:

        1、肾阳亏虚:婚后不孕,月经后期或闭经,经量少色淡,腰脊酸软,形寒肢冷,小腹冷胀,头晕耳鸣。

        施灸:肾腧气海关元命门阴交曲骨太溪照海。

        2、肝郁亏虚:婚后不孕,经行先后不定期,经血紫红有块,量少,面色萎黄,胸肋乳房胀痛,情志不畅。

        施灸穴位:关元气户子宫太冲肝腧中极足三里三阴交。血虚身热加血海;头晕心悸加百会,神门。

        3、淤滞胞宫:经期错后,经行涩滞不畅,小腹隐痛,经血夹有紫块。

        施灸:中极,丰隆气海血海

        37、爱打嗝是什么原因?能灸吗?

        答:打嗝多由饮食不节,食滞停饮;气郁不畅,胃失和降;久病气衰,脾胃虚寒,导致胃气上逆;或者暴怒气逆,胃膈气逆不宣导致。治疗的方法是:和胃舒膈,理气降逆。

        灸膈俞、膻中、内关、足三里、太冲,然后轻柔听宫穴。

        38、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么?

        答:

        上脘、中脘、下脘三穴同属任脉且位置相近,处于中焦胃脘部,都能治疗胃脘部病变,但是功能却同中有异:

        上脘:偏于抑冲降逆,主要治疗中焦胃失和降所致的上逆呕呃诸症,尚可宽胸利膈,治疗上焦气机不利等症;

        中脘:重在和胃理气,在健脾和胃、益气消积的同时,主要调理肝胆脾胃气机不利诸症;

        下脘:偏于消导通降,能将胃所受诸邪通过下传肠腑消散,给邪以出路,所以长于治疗胃肠气机不通诸症。

         简单说就是如果胃脘部不适,有呕吐、呃逆等症状的用上脘;有胀满、积滞等症状的用下脘;而脾胃不和或者肝脾不和所导致的上腹疼痛、泄泻、便秘等症状用中脘。临床可以辩证选取单穴,也可三穴同用。

        39、减肥应该灸哪些穴位?

        答:取穴:中脘、神阙、天枢、关元、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交。使用艾灸盒或直接手持灸,每次艾灸一个小时,腰围和大腿很快就可以减下来。

        40、艾灸治病的原理是什么?

        答:中医认为人之所以生病,全是因为“经络不通,阴阳失和”,也就是西医说的“新陈代谢受阻,血液循环放慢”。经络闭阻不通,气血流行不畅,甚至气滞血瘀,从而引发肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛。气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织,又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活动失去平衡。身体为什么会出现不适或疾病?几乎全是经络不畅,出现瘀阻。

        艾灸是通过热量的共振传导,打开瘀阻的经络,让经络恢复畅通。艾灸理疗中,经隧在立体螺旋的热旋流照下,经脉里会瞬间增压,以强大的压力冲破瘀阻点,使得经脉重新流畅,热量带动气血沿经络快速前行,达到祛风散寒,疏通经络的效果。经络通了,身体自然康复。

        41、夏天天热了,还能艾灸吗?要注意什么?

        答:中医讲“冬病夏治”,就是说冬天爱犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外,夏天阳气都浮跃在外,身体内部就会空虚,所以,夏天要多吃好消化的食物,才不致生病。胃“喜甘温恶苦寒”,夏天一定要注意少吃生冷寒凉的食物。

        42、艾灸鼻出血是什么原因?

        答:艾灸为什么会鼻出血,是因为营气走经里,卫气走经外,如果营卫不固,营气就会溢出经外,导致出血,这和脾胃的关系最密切。你可以每穴少灸一会,慢慢加量,不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷,用于灸治鼻出血。

        43、能不能一边泡脚一边艾灸?

        答:不能,这是极其错误的行为。身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱,外因是风寒湿诸邪侵袭,一边艾灸一边泡脚,等于是人为地打开皮肤腠理,引邪气侵入体内,暂时效果可能明显,长期会引起跟多问题。艾灸和泡脚并不冲突,但是一定要分开来做。

        44、艾灸起水泡怎么处理?

        答:灸后皮肤出现水泡,注意不要挤破,任其自然吸收。如水泡过大,可用消毒针刺破,放出液体,消一下毒,买一点红霉素眼药膏抹上,用纱布包敷,尽量不要碰水。古人说“灸疮必发,祛病如把抓”,就是说艾灸发灸疮起水泡,祛病效果才快,这种水泡是无菌的,是艾灸的正常反应。

        45、慢性阑尾炎灸哪几个穴位比较好?

        答:阑尾炎中医叫肠痈,灸天枢、曲池、合谷和足部的阑尾穴。

        46、艾灸了两个星期,最近口腔长了个溃疡,这属于上火吗?

        答:是的,是胃火上炎。40%多的口腔溃疡患者有消化道疾病,灸中脘、地仓、天枢、关元、曲池、梁丘、足三里。

        47、为什么有人艾灸后睡觉,有人又特精神?

        答:人体阴阳和谐才有睡眠,艾灸完以后机体会自我调节,不同的机体状态会出现不同的结果,原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感;原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡,所谓阴中求阳、阳中求阴,这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。

        48、春天我的眼皮常常跳动的很厉害,是怎么回事?

        答:眼皮由脾胃所主,春天主肝木,肝木克脾土,肝气虚,疏泄不畅,会被脾土反克,脾土不受克制,才会发生眼皮跳动,主要是肝气虚的表现,也有可能是肝脾两虚,应该从足太阴脾经和足厥阴肝经入手艾灸。穴位是:肝俞、脾俞、肾俞、期门、中脘、关元、足三里、阳陵泉、三阴交、太溪、太冲。可以分成两组,隔日轮流施灸.

       

      艾灸治妇科

      女性常见病、多发病,但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈、反复发作,引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡 、内分泌失调、容颜憔悴,甚至更年期提前等一系列并发症,给正常的生活、工作带来极大的不便。

      妇科病看起来难治,其实用艾灸治疗妇科病简单又有效!下面一同来了解了解。

      治疗盆腔炎、盆腔积液、附件炎常规取穴:中脘、关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三阴交。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

      治宫颈炎的艾灸验方

      艾灸选穴:关元,子宫,归来,三阴交和八髎穴。

      方法:艾条悬灸或艾灸仪灸,灸至皮肤出现红晕,温热舒服的感觉,每次选5-6个穴位灸20~30分钟,七天一疗程,休息一天,再进行第二疗程,一般灸3个疗程。

      治盆腔炎的艾灸验方

      艾灸选穴:三阴交、阿是穴

      方法:艾条悬灸或艾灸仪灸,艾灸痛点有温热舒服的感觉,灸至皮肤出现红晕,每次灸20~30分钟,七天一疗程,休息一两天后,再进行第二疗程,一般灸1~2个疗程。除了灸三阴交穴,也可灸腹部压痛点。

      月经不调的艾灸疗法

      月经不调的原因很多,如、工作压力、精神因素、心理因素、贪凉(要风度不要温度)专家分析:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

      中医一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。请关注公众号针灸刮痧拔罐刺血 ,各种中医绝技都在这里。但临床上往往不是单纯一种症状出现,如月经过多常与月经先期并见,月经过少常与月经后期并见。

      血虚型月经不调

      证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。

      艾灸选穴:膻中、关元、子宫、内关、涌泉。用艾灸仪五穴同灸。

      时间:关元子宫不得低于40分钟,内关、涌泉各20-30分钟。

      肾虚型月经不调

      证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血。

      艾灸选穴:八髎穴、归来、三阴交用温和灸,用艾灸仪同灸。

      时间:归来不低于20分钟;八髎穴不低于35分钟,三阴交20分钟。

      血寒型月经不调

      证见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

      艾灸选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里

      时间:用温和灸,用艾灸仪同灸。关元、八髎穴艾灸30分钟,足三里三阴交各20分钟。

      气郁型月经不调

      证见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。治宜行气活血。

      艾灸取穴:关元、命门、肩井、太冲

      时间:关元、命门各30分钟。肩井、太冲各20分钟。

      月经过少,常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷,血为寒凝;精神抑郁,情志不畅,气滞血郁等引起。专家黄河教授介绍,月经量过多、过少都不正常,都是因为内分泌不太好。

      以上情况分了四个不同的症形,供参考治疗。

      其实除了治疗是另一方面,还要调整好心态,有正常的生活规律,解除精神压力。同时,还要注意饮食,不要吃寒冷的食物,不要抽烟喝酒,保持情绪稳定和有一个健康的心态。

      艾灸治疗白带阴部瘙痒

      艾灸取穴:带脉、气海、三阴交、足三里。肝胆湿热者加太冲、行间、阴陵泉,脾虚湿盛者加丰隆、脾俞、中脘、小肠俞,阴虚湿热者加肾俞、太溪、丰隆、行间。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

      方法:

      1.艾条悬灸每次选用3~5个穴位,每穴每次灸10~15分钟,每日灸治1次,7次为1个疗程。

      2.艾灸仪温和灸每次选用5-6个穴位,每穴每次灸25-30分钟,每日灸治一次,五次为一个疗程;

      艾灸治疗子宫脱垂

      子宫脱垂,属于亦属阴挺、阴痔范围内。指妇女子宫下坠,甚至脱出阴道口外。

      症见子宫下垂或脱出阴道口外,甚则连同阴道壁或膀胱直肠一并膨出。

      多由气虚下陷,带脉失约,冲任虚损,或多产、难产、产时用力过度,产后过早参加重体力劳动等,损伤胞络及肾气,而使子宫失于维系所致。

      艾灸取穴:百会、神阙、子宫、三阴交等穴位。百会可以艾条悬灸,每次艾灸10分钟,每天一次。其余穴位可以用艾灸仪同时灸,这样治疗就比较方便了。三阴交开始可以每天一次,5天后,可以隔天一次。

      艾灸止妇女血崩的方法

      血崩是中医的名称,是形容月经过多或非时而下,像河流决堤,崩泻而下,凡功能性子宫出血、生殖器炎症、肿瘤等妇科疾病均可出现这一症状。

      严重的患者可持续数十天出血不止,出现面色苍白、头晕目眩、心慌气短和全身无力等一系列严重贫血症状。

      治疗月经过多的方法虽多,但如应用不当往往会有一定的副作用。中医中药治疗血崩有一定效果,副作用也小,但吃汤药既费时,又麻烦。

      艾灸隐白穴治疗血崩,既简便易行,效果又明显。

      隐白穴位于足大拇趾内侧,距趾甲角1分,左右各一。艾灸悬灸或艾灸仪灸,艾条悬灸15-20分钟(先灸一侧,再灸另侧),艾灸仪灸25~30分钟,以隐白穴周围皮色转红有热感为止。

      每日可灸3~4次,待出血停止后可再继续灸1~2天,使疗效更为巩固。灸时患者常常会感到小腹部原有的绷紧拘急感或空虚感消失,心情也随之开朗,经量往往于灸后不久即明显减少。

      艾灸隐白穴为什么能止血崩呢?祖国医学认为,血崩的主要原因是冲任两脉不固,脏腑失调。因此在治疗上应着重补肝健脾益肾,调养冲任,其中又以健脾最为重要。

      隐白穴是足太阴脾经上的一个重要穴位,按照经络学说的原理,刺激隐白穴有健脾统血、补中益气的功效。

      艾灸隐白穴治疗血崩虽然疗效显著,但当患者出血量较大,病情危急时,应及时送往医院。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

      穴位图解

      关元:

      当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支,腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。

      【主治病症】

      主治中风脱症,肾虚气喘,遗精,阳痿,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等,并有强壮作用。请关注公众号针灸刮痧拔罐刺血 ,各种中医绝技都在这里。可以用艾条悬灸或艾灸仪施灸,每次灸25-30分钟。期间根据自己的感知程度调整温度和时间。

      子宫:

      在下腹部,中极旁开3寸。

      【主治病症】子宫下垂,月经不调,痛经,功能性子宫出血,子宫内膜炎,不孕症。主治妇女不孕,月经不调,痛经,阴挺,及阑尾炎,盆腔炎,鼻丸炎等等。

      归来:

      属足阳明胃经。在下腹部,距前正中线2寸。

      【主治病症】中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。归来和子宫属于临近穴位,所以再灸子宫穴的时候就免不了灸到归来,这样就可以用艾绒片同时贴住两个穴,艾灸20-30分钟。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

      三阴交:

      位置:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。

      【主治病症】脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不行,遗精,阳痿,阴茎中痛,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等。

      可以用艾灸仪同时灸,比较节省时间。每穴艾灸10分钟。

      艾灸验方,身上重要的30个艾灸穴位

      八髎穴:

      位置:骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。

      【主治病症】主治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

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